李奕分享预防有效方法

　　我们知道患了白癜风会很难治，而且患者会承受巨大的神压力。严重影响到了患者的日常生活。为了避免这种悲剧的发生，人们应该在患病前进行预防，防止白癜风的发生，那么具体应该怎么预防才好呢?乌鲁木齐白癜风医院的带我们一起看一下。

　　1、避免出现皮肤外伤：

　　外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的白癜风患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时不要用力搓皮肤。

　　2、避免使用过多的化妆品：

　　不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　3、选择合适的护肤品：

　　白癜风面部出现皮损的患者要注意选择温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层，达到收敛和美白的作用，面霜可以改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。

　　4、避免接触化学物质：

　　化学物质对黑色素细胞有严重的损害，生活中应尽量避免皮直接接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。

　　5、注意日常的防晒：

　　夏天紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

　　6、尽量少喝酒、多运动：

　　少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品少吃含维生素C的食品。适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。推荐阅读：儿童患上白癜风该如何用药

　　温馨提示：合理的预防工作会减少患白癜风的机会，但如果不幸患上了白癜风，要以平常的心态去面对，并配合医生的嘱咐坚持用药，只有这样才可以早日，恢复健康。如果您还想了解更多白癜风的知识，请点击在线咨询。